Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2298 kcal
|
Fat: 95.69g | Prot: 57.12g | Carbs: 326.00g.
Breakfast: Dopdrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Булгур, Яблоко, Беллакт Кефир Детский 3,2%. Lunch: Сосиска, Роллтон Крем-Суп с Лесными Грибами и Сухариками, Травяной Чай, Мед с семенами, Bombbar Соус Брусничный. Dinner: Минская Марка Молоко 3,6%, Dopdrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Хлеб. Snacks/Other: Овсяное Печенье Домашнее, Ingman Мороженое Сливочное Лакомка, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julzhuzhik's Weight History
|