Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
89.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 71.32g | Prot: 79.79g | Carbs: 127.09g.
Breakfast: TekSüt Çeçil Peyniri, Limon Suyu, Nimet Premium Zeytinyağlı Kekikli Ekmek, Avokado, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Maydanoz, Superfresh Süt Mısır, Ev Yapımı Yoğurt, Limon Suyu, Zeo Zeytinyağı , TekSüt Çeçil Peyniri, Lezita Aç Ye Piliç Göğüs Eti, Tat Kara Buğday, Sarı Dolmalık Biber, Kırmızı Lahana, Havuç, Marul, Domatesler. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|