Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 46.16g | Prot: 71.94g | Carbs: 120.38g.
Breakfast: Лосево Кулич Творожный с Цукатами, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Простые Пельмени, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Морской Окунь Запечённый в Духовке. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, O'Zera Темный Шоколад с Аэрированной Начинкой, Пятерочка Яблоко Красное , Голден Яблоко . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anutka1303's Weight History
|