Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 134.12g | Prot: 69.35g | Carbs: 35.64g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Кофе. Lunch: Лента Шашлык из Свиной Шеи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Сыр Голландский, Вареное Яйцо. Dinner: Арахис, Простоквашино Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Шашлык из Свиной Шеи. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Snaq Fabriq Qwikler. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.dmitrieva1981's Weight History
|