Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
94.3 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 27.13g | Prot: 163.01g | Carbs: 153.83g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Кулич Пасхальный. Lunch: Ноль Грамм Сироп Карамельный, Сушеный Ананас, Ого Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки. Dinner: Ноль Грамм Сироп Карамельный, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Шампиньоны, Ноль Грамм Соус Брусничный, Куриное Филе Жареное без Масла, Рис Вареный, Free Ride Пшеничные Чипсы. Snacks/Other: Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Куриное Филе Жареное без Масла, Рис Вареный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_geakea's Weight History
|