Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
111.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 90.93g | Prot: 44.90g | Carbs: 143.79g.
Breakfast: Зелёный чай с медом и грейпфрутом, Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Майонез, Хлеб Черный, Манго. Lunch: Вареное Яйцо, Сосиска, Гречка Отварная, Конфета, Желе. Dinner: Сосиска в Тесте. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|