Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
77.5 kg
Lost so far: 37.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1839 kcal
|
Fat: 54.00g | Prot: 167.89g | Carbs: 165.30g.
Breakfast: Natty's Арахисовая Паста Original, Голубика, Груша, Простоквашино Молоко 2,5%, Зеленая Линия Миндальное Молоко, Зеленая Линия Творог 5%, Мистраль Кукурузные Хлопья, Зеленая Линия Исландский Скир, Клубника. Lunch: Первая Свежесть Филе Куриное Медальон, Мистраль Гречка, Чернослив. Dinner: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Яндекс Лавка Куриный Суп с Вермишелью, Dr. Korner Сырные Хлебцы. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Cheese Gallery Сыр Маасдам, Зеленая Линия Грудка Индейки Сыровяленая, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Помидоры Черри, Яйцо. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|