Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 57.73g | Prot: 91.92g | Carbs: 139.83g.
Breakfast: Бондари Сыр, Ржаной Край Цельнозерновой Нарезанный в Упаковке, Кофемания Гречишный Чай, Омлет или Яичница, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Lunch: Яичный Белок, Fish House Креветки Тити Очищенные Солёные в Рассоле, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой . Dinner: NL International Smart Go Фисташка, Сырники Домашние. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Банан. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алёна160796's Weight History
|