Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
69.8 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 71.56g | Prot: 136.62g | Carbs: 160.27g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Denmax Сыр Мягкий, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Завиток с Изюмом, ВкусВилл Ляпун с Томатами и Базиликом, Авокадо Авокадо, Санта Бремор Икра Трески Pate. Lunch: Stelmas Вода, Natty's Миндально-Кокосовая Паста, Тыквенные Семечки, Олейна Подсолнечное Масло, Руккола, Помидоры, ВкусВилл Смесь Овощная Три Капусты, Вкусарт Кижуч. Dinner: Клубника, Магнит Банан, Lactica Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Snacks/Other: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Exponenta High-Pro Натуральный. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina_Mos's Weight History
|