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anmerkung an mich: Ich darf nicht vergessen das ich heute nicht die ganze angegebene menge verputzt hab sondern nur einen teil davon. das heute eingeschriebene betrifft das komplette menü (ne ganze backform, ich selbst hab nur ca nen teller gegessen! )
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84.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 January 2015:
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441 kcal
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Fat: 20.70g | Prot: 24.73g | Carbs: 37.58g.
Lunch: Cocktailtomaten, Rote Paprika, Zucchini, Rama Cremefine 7%, Maggi Zwiebelsuppe, Putenbrust Fleisch. more...
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steady weight
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