Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
84.1 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2839 kcal
|
Fat: 92.94g | Prot: 125.44g | Carbs: 372.29g.
Lunch: Тобус Хлеб Тостовый, Red Bull Red Bull, Русский Невод Кальмар. Dinner: Своя Куриная Фабрика Ферма Филе Охлажденное, Delicato Кокосовое Масло, Магнит Кукурузные Хлопья без Сахара, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Авистрон Икра Горбуши, Картошка Вареная, Delicato Кокосовое Масло. more...
|
Gaining 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|