Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
60 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 60.47g | Prot: 115.73g | Carbs: 89.95g.
Breakfast: Ларец Сыр Ларец с Абрикосом, Белый Город Молоко 2,5%, Свиная Корейка (Целая, Постная), Черкизово Колбаса Варёная Классическая, Огурец (с Кожурой), Свежая Марка Cream Cheese, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Фермер-Центр.Рф Джем Абрикосовый без Сахара, Простоквашино Творог 2%, Магнит Чиабатта. Lunch: Жаренная Икра Рыбы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Винегрет без Масла, Гороховая Каша на Костном Бульоне. Dinner: Магнит Чиабатта, Домашний Вкус Холодец из Курицы и Свинины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Красный Октябрь Алёнка Клубничный Йогурт, Snaq Fabriq Панкейк. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|