Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
73.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
914 kcal
|
Fat: 33.23g | Prot: 24.62g | Carbs: 129.87g.
Breakfast: Магнит Каша Рисовая на Воде, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Белебеевский Сыр Купеческий, Ратибор Варенье Клубничное, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. Lunch: Ситно Пряники Днепровск, SPAR Грудинка Свиная Запечённая, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, не Молоко Овсяное Шоколадное. Dinner: Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Постные, Магнит Творожный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Ситно Пряники Днепровск, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. more...
|
|
545 kcal
|
Exercise:
Cooking - 15 minutes, Cleaning - 40 minutes, Hiking - 40 minutes, Samsung Health - 22 hours and 25 minutes. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
faryuliya's Weight History
|