Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
74.8 kg
Lost so far: 41.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1038 kcal
|
Fat: 38.24g | Prot: 60.75g | Carbs: 112.56g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Молодея Сыр Рокфорти, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Коломенское Хлеб Ароматный, Готово! Крабовый Салат Без Риса. Dinner: Селяночка Батон Нарезной, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Свекла с Чесноком и Майонезом, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной, Greenola Капуста Квашеная с Морковью, Простоквашино Молоко 1,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|