Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
63 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 62.01g | Prot: 66.37g | Carbs: 108.39g.
Breakfast: Хлеб Черный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Творожный Сыр, Жареное Яйцо. Lunch: Смешанные Орехи, Яичный Белок, Сметана 20%, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Куриное Филе, Увелка Пшеничная Каша. Dinner: Кефир 2,5%. Snacks/Other: Яблоко, Клементины, Snaq Fabriq Qwikler. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr.belaya's Weight History
|