Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
74.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1943 kcal
|
Fat: 111.10g | Prot: 59.00g | Carbs: 175.58g.
Breakfast: Rainbow Viili 1%, Donitsit (Suklaakuorrutteiset tai -päällysteiset), Fazer Rukiinen Riisipiirakka. Lunch: Fazer Raspberry Yoghurt, Kurkku, Saarioinen Kermaperunat, Jauhelihakastike. Dinner: Ananas, Saarioinen Kermaperunat, Kotimaista Kanan Fileesuikale, Valio Vanhan Ajan Täysmaito. Snacks/Other: Kuohukerma, Fazer Bistro Hapanjuurileipä, Oivariini Normaalisuolainen, Saarioinen Vadelmahillo. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tässä ja Nyt's Weight History
|