Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 68.17g | Prot: 105.40g | Carbs: 181.38g.
Breakfast: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Колбаса, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Конфета, Рыбный Суп. Dinner: Кефир 1%, Жареная Свиная Отбивная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мистраль Булгур Приготовленный , Крабовые Палочки. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Картофель Фри, Банан, Кефир 1%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shamotiki's Weight History
|