Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2196 kcal
|
Fat: 86.96g | Prot: 136.58g | Carbs: 216.49g.
Breakfast: Варенье, Оладьи, Сарафаново Сметана 10% , Сырник. Lunch: Фрутоняня Компот Яблоко и Клубника, Кетчуп, Куриные Наггетсы, Картофель Отварной. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Шебекинские Сушки, Гранд Марин Салат Юбилейный , Запеченный Картофель. Snacks/Other: Мерси Молочный Шоколад, Русский Хлеб Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Творог 9%, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Губарькова's Weight History
|