Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
77.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1857 kcal
|
Fat: 80.83g | Prot: 66.22g | Carbs: 214.85g.
Breakfast: Яйцо, Чайкофский Сахар Рафинад, Домик в деревне Сливки 10%, Кулич Домашний. Lunch: Домик в деревне Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Троекурово Курбаски , Global Village Картофель-Фри Соломка, Сдобри Майонез Постный Провансаль . Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Верховье Био Йогурт Банан Груша, Чайкофский Сахар Рафинад, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Зерновой . Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Залесский Фермер Иммунактив Натуральный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karleoni's Weight History
|