Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
78.5 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 72.21g | Prot: 99.06g | Carbs: 104.48g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Лента Хлеб Пшеничный на Опаре. Lunch: Богатырь Соевое Мясо, Global Village Мексиканская Смесь, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Блины с водой и молоком. Dinner: Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Вареное Яйцо, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Межениновская Птицефабрика Мясо К Пиву Ройс. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_Kristi's Weight History
|