Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 34.03g | Prot: 65.27g | Carbs: 233.46g.
Breakfast: Novus Кекс Лимонный, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Добрый Апельсиновый Сок, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом. Dinner: Novus Кекс Лимонный, Белый Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Говядиной. more...
|
|
2496 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 9 hours, Driving - 35 minutes, Google Fit - 14 hours and 25 minutes. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Л@сточк@'s Weight History
|