Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
79.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2717 kcal
|
Fat: 132.98g | Prot: 199.75g | Carbs: 177.68g.
Breakfast: Магнит Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Чай, Гриднев Панеттоне, Favor Eat Салат Овощной с Сербской Брынзой, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Гриднев Панеттоне, Favor Eat Салат Овощной с Сербской Брынзой, Рублевский МПЗ Сардельки Говяжьи-Люкс, Гречка Отварная, Перекресток Чиабатта Сырная, Здравушка Пармезан Де Люкс. Snacks/Other: Чай, Choco&Nuts Молочный Шоколад. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|