Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
74.8 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 47.20g | Prot: 121.29g | Carbs: 113.17g.
Breakfast: Zero Маффин Ромовая Баба, Банан, Bombbar Topping Малина, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Сарафаново Сметана 10% , Куриная Грудка, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Останкино Антрекот Говяжий, Сливочное Масло, Булгур. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|