Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
97.3 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 51.86g | Prot: 134.16g | Carbs: 121.95g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Viola Сыр Лёгкий Laplandia, Яичница, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Американо. Lunch: Яйцо, Китайская Капуста, Соевый Соус, Куриное Филе, Гречка Отварная, Куриное Филе Запечённое с Помидором и Сыром. Dinner: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Зеленый Листовой Салат, Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Курага, Петруха Куриные Медальоны, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Экокультура Помидоры Черри. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AngelikaKhrist's Weight History
|