Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
92.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 35.25g | Prot: 102.26g | Carbs: 213.36g.
Breakfast: Афипский Хлебокомбинат Батон Умница (Изделие Обогащенное Йодказеином), Традиции Царицына Вырезка Свиная Традиционная (Копчено-Вареная), Яйцо, Село Зеленое Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Кулич пасхальный, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Яйцо, Увелка Рис Пропаренный Отварной, Кета, Leor Салака Холодного Копчения. Dinner: Ашан Гранат, Мандарины, Магнит Яблоко Гренни Смит, Магнит Творог Зерненый в Сливках. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина с мандарином's Weight History
|