Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
124.2 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 39.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2761 kcal
|
Fat: 156.03g | Prot: 198.44g | Carbs: 128.05g.
Breakfast: Ашан Киви, Куриная Грудка Отварная, Монетка Сыр Пошехонский 45%, Слобода Майонез Провансаль 67%, Пятерочка Авокадо, Ашан Шампиньоны, Монетка Кокосовое Молоко , Novus Кекс Лимонный, Микоян Холодец, Магнит Яйцо Варёное . Dinner: Иван-Поле Яблоко Печёное, Зеленая Фасоль (Замороженная), Зорька и Милка Пасха Творожная со Сливками, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eleskorobogato1's Weight History
|