Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 108.05g | Prot: 62.65g | Carbs: 238.15g.
Breakfast: Кулич Пасхальный, Коркунов Конфета, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Российский, Кофе с Сахаром. Lunch: Чикен Пицца Солянка Сборная Мясная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Голден Яблоко , Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Белый Хлеб. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
|