Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
60.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 56.14g | Prot: 91.59g | Carbs: 99.17g.
Breakfast: Фруто Няня Пюре из Яблок и Персиков, Фрумка Пюре из Яблок и Персиков, Vici Крабовые Палочки Крабок, Зеленые Оливки, Помидоры, Пятерочка Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Абрикосовые Джемы и Варенья, Огурец (с Кожурой), Перекресток Камбала Жареная , SPAR Камбала Жареная, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), ВкусВилл Борщ «Украинский» с Курицей , Борщ с Курицей. Dinner: Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, SPAR Салат Коул-Слоу, Домашний Вкус Холодец из Курицы и Свинины, Мирослава Холодец из Свинины по Домашнему. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), ЗОЖ Хлеб Пшенично-Ржаной, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Банан, Ашан Груша Вильямс, Ашан Киви, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vjugova.s's Weight History
|