Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 62.12g | Prot: 75.43g | Carbs: 149.08g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Яичный Желток, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сахар, Креветки (Вареные или на Пару), Лаваш, Гречка Отварная, Укроп, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Растительное Масло. Dinner: Яблоко, Малиновое Варенье, Прайм Стар Шоколадный Кекс, Салат из Помидоров и Огурцов, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Рис Вареный. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яичный Белок, Мёд. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NekozNatalia's Weight History
|