Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
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57.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1906 kcal
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Fat: 80.98g | Prot: 69.74g | Carbs: 228.57g.
Breakfast: 풀무원 오리엔탈드레싱, 허닭 한입 닭가슴살 큐브 치즈, 파리바게트 카스테라, 토마토. Lunch: 라떼 커피, 홍루이젠 잠봉뵈르. Dinner: 매일 바이오 플레인 저지방, 귤, 트윅스 트윅스 (48.5g), Nature's Path 러브크런치 다크초코 앤 베리. Snacks/Other: 오리온 오징어땅콩, 오리온 핫브레이크 미니. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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