Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
69.7 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 52.04g | Prot: 78.44g | Carbs: 109.28g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Ржаной Аютинский, Яйцо Куриное, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Николаевские Сыроварни Сулугуни, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Ржаной Аютинский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia.tsys's Weight History
|