Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
84.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1038 kcal
|
Fat: 41.48g | Prot: 60.54g | Carbs: 112.71g.
Breakfast: Metro Chef Шпинат, Выборжец Томаты Сливовидные, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Болгарский Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук, Огурец (с Кожурой), Гречка. Lunch: Самокат Печёные Овощи с Дымком, Гречка Отварная, Куриное Филе, Пятерочка Тыква Баттернат. Dinner: Изюм, Арахис, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|