Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
84.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 23.07g | Prot: 91.76g | Carbs: 163.98g.
Breakfast: Шармэль Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Самокат Печёные Овощи с Дымком, Квашеная Капуста, Metro Chef Филе Грудки Индейки, Эконива Молоко 3,2%, Barilla Макароны Tortiglioni. Dinner: Самокат Печёные Овощи с Дымком, Квашеная Капуста, Barilla Макароны Tortiglioni, Metro Chef Филе Грудки Индейки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|