Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
84.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 90.90g | Prot: 86.76g | Carbs: 130.92g.
Breakfast: Банан, Финик, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Самокат Ветчина из Свинины Свиная Премиум. Dinner: Сыр Российский, Ашан Шампиньоны, Магнит Баклажан, Форель, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Даниэль М Лаваш «Армянский» Тонкий. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|