Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
50.0 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 50.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 50.94g | Prot: 138.46g | Carbs: 50.14g.
Breakfast: Натси Ядра Фундука Жареные, Zanetti Parmigiano Reggiano, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%, Магнит Томаты Свежие, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Окское Яичный Белок, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Роскар Яйцо Экстра, Mixbar Миндаль Жареный, Now Foods Омега-3, Unipharm Детримакс Актив. Lunch: Курица 15.04.23, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Global Village Укроп, Окей Томат Бакинский, Ярче Огурец Гладкий Среднеплодный, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Перекресток Редис, Перцы Перец Сладкий Красный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Окское Яичный Белок, Ярче Огурец Гладкий Среднеплодный, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Фортуна Тунец Кусочками в Собственном Соку. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bitter.Chocolate's Weight History
|