Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 61.14g | Prot: 79.10g | Carbs: 184.36g.
Breakfast: Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Лента Творожное Зерно в Сливках, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Dinner: Жареное Яйцо, Каравай Кулич Сдобный, Запеченный или Жареный Тунец, Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Арнаут Лаваш Круглый Мини, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksu171717's Weight History
|