Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2023
|
52.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 70.30g | Prot: 87.66g | Carbs: 138.25g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Delicato Кокосовое Масло, Южная Соковая Компания Миндальное Молоко Овсяша, Намажь Орех Арахисовая Паста Сладкая, Вараксино Яйцо, Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Пятерочка Груша Желтая, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Паштет Куриный Грибы и Прованские Травы, ВкусВилл Колбаса из Индейки, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Брест Литовск Сыр Маасдам, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%. Dinner: Global Village Смесь Белых и Красных Зёрен Киноа, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Индейка Тушеная. Snacks/Other: FitnesShock Шоколад-Гречка, Solvie Protein Cookies Мокка-Латте. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kris_13_'s Weight History
|