Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
57 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 56.80g | Prot: 85.41g | Carbs: 130.94g.
Breakfast: Царь Овсянка, Green Ranch Миндаль-Ваниль, Яичный Белок, Банан, Красный Октябрь Какао Порошок, Миндаль Миндаль, Турбаслинские Бройлеры Филейная Ветчина, Хлебный Дом Хлеб Чёрный Заварной. Lunch: EatMeat Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Отварная. Dinner: Суп-Пюре из Тыквы, Турбаслинские Бройлеры Филейная Ветчина. Snacks/Other: Faberlic Протеиновый Коктейль Wellness с Коллагеном и CLA. Вкус: Чёрная Смородина, Green Ranch Миндаль-Ваниль, Медвежонок Барни Барни Вкус Ореха и Шоколада. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olia8707's Weight History
|