Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2023
|
103.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 69.24g | Prot: 58.91g | Carbs: 80.73g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Nescafe 3 в 1, Сильпо Паска, Ашан Салат из Огурцов и Помидоров, Класс Пальчики Свиные , Сильпо Холодец Домашний. Dinner: Шашлык из Свинины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyahwatitkyshat's Weight History
|