Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2023
|
72.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 65.14g | Prot: 60.39g | Carbs: 187.27g.
Breakfast: Золотой Колос Пасха Царская , Вареное Яйцо, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Кулич Пасхальный. Lunch: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Золотой Колос Пасха Царская , Кулич Пасхальный, Creative Kitchen Салат Винегрет, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре. Dinner: ВкусВилл Печенье Овсяное, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Вязанка Сосиски Молокуши, Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему. Snacks/Other: Самокат Кефир 1%, Frutoteka Мармелад Желейно-Овощной Ассорти. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binschtock's Weight History
|