Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2023
|
41.5 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
565 kcal
|
Fat: 22.85g | Prot: 34.74g | Carbs: 53.67g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Бисквитный Двор Кулич Пасхальный, Вареное Яйцо, Красная Цена Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Чай. Lunch: Ого Мюсли Классические Фруктовый Микс, Красное Яблоко, Активия Йогурт Питьевой, Ого Отруби Ржаные, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Epos Йогурт Густой с Черникой 2,5%. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|