Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2023
|
75 kg
Lost so far: 41 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 35.79g | Prot: 46.14g | Carbs: 173.25g.
Breakfast: Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Greenola Капуста Квашеная с Морковью, Свекла с Чесноком и Майонезом, Блины на Кефире, Картофель Отварной, Хлебзавод 28 Кулич Майский, Вареное Яйцо. Dinner: Простоквашино Молоко 1,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|