Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2023
|
72.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2670 kcal
|
Fat: 74.01g | Prot: 169.65g | Carbs: 323.37g.
Breakfast: ВкусВилл Миндальное Молоко, Kotanyi Корица Молотая, ВкусВилл Банан, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Геркулес Традиционный, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Lunch: Barilla Piccolini Mini Pipe Rigate , ВкусВилл Цуккини, Село Зеленое Сливки 10%, Индилайт Стейк Грудки Индейки. Dinner: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Окское Яйцо. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yaroslav Koval's Weight History
|