Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2023
|
70.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2138 kcal
|
Fat: 93.47g | Prot: 90.59g | Carbs: 190.18g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Mission Deli Пшеничная Лепешка, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Фортуна Тунец Рубленный в Собственном Соку, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Мясновъ Куриный Суп с Вермишелью. Dinner: Pepsi Evervess Искрящийся Лемон-Лайм, Barrister Джин, Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Hochland Фетакса, Мясновъ Мясной Полпеттоне по-Итальянски с Ветчиной и Сыром, Помидор Сливка, Гречка Отварная. Snacks/Other: Калинка Куличик Нижегородский с Изюмом, Ратибор Варенье Чёрная Смородина, Домашняя Кухня Сырники Классические. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaLogi's Weight History
|