Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2855 kcal
|
Fat: 122.52g | Prot: 161.76g | Carbs: 281.66g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Фонд Кулич "Пасхальный", Первый Хлебокомбинат Кулич Воскресный. Lunch: Экомилк Йогурт с Вишней и Черешней Solo, Ростагроэкспорт Творог 5%. Dinner: Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Alpro Almond Barista, Красный Октябрь Какао, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, ВкусВилл Десерт Кокосовый «Гранат-Малина», Ряба Майонез Провансаль, Морковь, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|