Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2023
|
54.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 75.13g | Prot: 62.74g | Carbs: 164.83g.
Breakfast: Макси Кулич Пасхальный, Яйцо. Lunch: Бургер Кинг Воппер. Dinner: FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste, Макси Овощи на Гриле. Snacks/Other: Жемчужина России Вафельный Рожок Сливочный . more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|