Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2023
|
72.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 73.88g | Prot: 117.97g | Carbs: 147.51g.
Breakfast: Магнит Мандарин, Магнит Кулич, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна, Вареное Яйцо. Lunch: Кабош Сыр Grande Fortezza, Billa Яблоко Гренни Смит . Dinner: Грин Рэй Молодой Горошек без Сахара, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Вареное Яйцо, Сухогруз Кальмар Сушёный. Snacks/Other: Кабош Сыр Grande Fortezza, Мишка на Полюсе Пломбир с Якутской Клюквой-Брусникой. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinaplatonova1972's Weight History
|