Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2015
|
56 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2015:
|
2660 kcal
|
Fat: 85.07g | Prot: 142.19g | Carbs: 295.86g.
Breakfast: Rich Фруктовый Микс, Говяжий Стейк (Только Постный), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Rich Фруктовый Микс, Ватрушка с Творогом, Макдоналдс Капучино (Большой), Каравай Парижская Булочка с Творогом. Dinner: Флэк Желтый Полосатик, Жареный Картофель, Сало, Хлеб Черный, Куриная Грудка, Борщ Украинский, Пиво. Snacks/Other: Конфеты из Молочного Шоколада. more...
|
|
2325 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Snow Boarding - 2 hours, Sitting - 10 hours, Resting - 3 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Неутомимая's Weight History
|