Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2023
|
79.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 55.66g | Prot: 159.60g | Carbs: 115.39g.
Breakfast: Гриднев Панеттоне, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Dinner: Чай, Кулич Пасхальный, Ашан Пломбир в Шоколаде с Кусочками Шоколада, Мандарины, Heinz Кетчуп Томатный, Grow Food Салат из Свежих Овощей с Брынзой и Йогуртовой Заправкой, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|