|
Ondanks de enorme toename van de hoeveelheid koolhydraten dat ik eet door mijn eliminatie dieet , kom ik niet aan . Hoera…. Nu nog even zoeken naar hoe ik iets minder koolhydraten binnenkrijg en dan gaat er hoop ik weer wat af 😃
|
74.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1812 kcal
|
Fat: 70.42g | Prot: 76.26g | Carbs: 210.39g.
Breakfast: Melkan Roomboter Ongezouten, Zuurdesem Brood , Ekoplaza Kokosrasp, AH Blauwe Bessen, Honing, Magere Kwark, Ricotta Kaas. Lunch: AH Biologisch Maiskorrels, Rode Paprika, Aldi Gegrilde Kipfilet, Mozzarella Kaas, Schär Wraps. Dinner: Mozzarella Kaas, AH Kookroom, Iglo Crispino , Aardappelpuree met Melk (van Verse Aardappelen), Bloemkool, AH Tuinerwten Extra Fijn. Snacks/Other: Campina Volle Melk, Suiker, Slankie Smeerkaas 20+, Perfekt Luchtige Crackers Naturel, Jumbo Haverkoekjes. more...
|
steady weight
|